Autoconocimiento y Desarrollo Personal
Te invito a profundizar el conocimiento sobre vos mismo, reflexionando sobre distintos aspectos de tu personalidad y de tu vida
- Si sentís que no te conocés lo suficiente
- Si vivís acelerado y no encontrás un rato en tu día para reflexionar sobre vos mismo, tus metas y tus proyectos
- Si te preocupa sentir que muchas veces actuás en automático por no conocer tus verdaderas motivaciones
- Si te preguntás cómo conectar con tu propio interior y ser consciente de tus valores y fortalezas
- Si hace tiempo querés decicarte un momento a vos mismo y conectar con tu verdadero ser
- Si te molesta no ser plenamente consciente de tus motivaciones, valores y metas
- Si tenés ganas de disfrutar de una cita con vos mismo para conocerte un poco más
Recibirás un archivo adcional con los 12 ejercicos reflexivos incluidos en el libro pero en un formato ideal para imprimir y tener a mano cada vez que quieras realizar alguno de ellos.
Sólo 20 paginas; un cuadernillo super práctico que te ayudará a completar tus ejercicios paso a paso y guardarlos juntos para releerlos cuando quieras
y podrás destinar momentos de tu día a trabajar en vos y en tu propio bienestar.
Esta guía es una herramienta diseñada para que puedas reflexionar sobre distintos aspectos de tu vida y tu personalidad
Psicóloga y Docente desde hace más de 25 años.
Me especialicé en Psicología Positiva y he cursado estudios de Posgrado en Psicología Cognitiva, Sistémica, Mindfulness y Neurociencias.
Mi misión es contribuir con la salud mental de las personas y ayudarlas a senitr bienestar en sus vidas.
Hoy sueño con extender mi tarea mucho más allá de mi consultorio, por eso escribí este libro digital para llegar a más personas.
Mi experiencia como Psicóloga clínica me ha enseñado que es posible trabajar concretamente por nuestra salud mental y disponer de recursos prácticos para experimientar bienestar en nuestro día a día, pero para eso hay un primer paso imprescindible: conocerte bien. En este libro te acopaño y te voy guiando paso a paso en cada una de las etapas que te propongo para este camino de autoconocimiento, en el que además te comparto ejercicios prácticos para que registres tus pensamientos y avances en el proceso.
Dedicate unos momentos del día a profundizar en vos. Conectá con tus motivaciones más profundas de la mano de esta guía que diseñé para ayudarte en este camino hacia tu interior. Estás a un click de conseguirlo: